È molto più di uno sport: è un linguaggio che unisce corpo ed emozioni, capace di raccontare storie utilizzando l'acqua e la musica, per far sognare chi lo pratica e chi lo guarda.
IL NOSTRO OBIETTIVO
Ad AQVA Training Camp, il nuoto artistico è al centro di un percorso di formazione completa, che valorizza ogni aspetto della prestazione: dalla tecnica in acqua alla preparazione fisica, dalla concentrazione mentale all’espressione artistica.
Attraverso allenamenti mirati e il confronto con tecnici e atleti di alto livello, ogni partecipante ha l’opportunità di sviluppare le proprie competenze, potenziare la fiducia in sé e vivere appieno la bellezza di questo sport unico.
Dietro ogni coreografia si nascondono ore di allenamento, passione e dedizione. AQVA Training Camp offre un percorso completo che permette ad ogni atleta di esplorare i diversi aspetti del movimento e dell’espressione corporea.
Insieme ai tecnici del nuoto artistico, saranno presenti anche
esperti insegnanti di ginnastica ritmica, danza e altre attività propedeutiche per fornire un bagaglio tecnico e artistico più ampio e completo.
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LA NOSTRA IDEA DI
TRAINING CAMP
Esperienza - Passione - Dedizione
Il Training Camp Aqva nasce con l’obiettivo di creare un ambiente di lavoro condiviso, stimolante e altamente formativo, dove gli atleti possano crescere sotto ogni punto di vista: tecnico, artistico fisico e mentale.
Lavoro in Acqua
Tecnica, artistica e acrobatica.
Le sessioni in acqua saranno guidate da esperte atlete Olimpioniche entrambe con anni di esperienza in Nazionale.
Dopo anni di attività oggi sono pronte a condividere con i giovani atleti tutto il loro bagaglio di esperienza, e la loro passione.
Gli allenamenti saranno incentrati su:
- Tecnica di base e avanzata
- Qualità del movimento
- Componente artistica
- Acrobatica
Team Building
Lavorare insieme e confrontarsi con altri atleti.
Sperimentare nuovi esercizi per affinare la tecnica, oggi sempre più determinante.
Migliorare la condizione fisica per iniziare la stagione al meglio.
Stimolare la creatività e la componente artistica, sia in acqua che fuori.
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Nutrizione e Psicologia
Durante il camp sono previsti due appuntamenti con una biologa nutrizionista e una psicologa dello sport.
Atleti e atlete potranno confrontarsi, fare domande e svolgere esercizi di preparazione pre-gara, con particolare attenzione a:
concentrazione
respirazione
gestione delle emozioni
Lo staff di Aqva non è dedicato solo agli atleti:
Sarà riservato anche uno spazio a genitori e tecnici che vogliono approfondire gli argomenti per gestire al meglio l'atleta.
Un’occasione preziosa per trovare insieme il modo migliore di offrire supporto e sostegno ai ragazzi.
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Preparazione a secco
Il lavoro a secco sarà coordinato e seguito da un’insegnante di ginnastica ritmica, due volte medagliata olimpica, con una lunga esperienza in competizioni internazionali.
Gli allenamenti saranno incentrati su:
- Mobilità e flessibilità articolare.
- Estensione gambe e delle punte
- rafforzare la tenuta del corpo, non solo in isometria ma anche durante esercizi in velocità
sviluppare mobilità e controllo.
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Preparazione Artistica
Un percorso pensato per offrire agli atleti un nuovo bagaglio artistico su cui lavorare durante l’anno.
Le lezioni saranno tenute da un coreografo professionista di calibro internazionale.
Nel programma sono previste lezioni di danza con l'obiettivo di:
- Migliorare l'utilizzo del corpo,
- Stimolare la ricerca di nuovi movimenti,
- Aumentare la consapevolezza della posizione nello spazio.
Opportunità per i tecnici
Durante AQVA Training Camp i tecnici accompagnatori potranno:
- Assistere agli allenamenti.
- Affiancare lo staff durante la giornata.
- Fare domande e confrontarsi direttamente con tutti i nostri professionisti.
